科学饮食可以帮助青春痘患者尽快恢复健康，对于正常人来说，可以增强抵抗疾病的能力。所以，为了自己的健康，一定要多吃对身体有益和对身体有害的食物，尽量少吃，否则会让自己更痛苦。
青春痘患者应该如何健康饮食？
1.禁止吃油炸食品、油炸食品等油腻食物。会增加体内湿热，促进皮脂分泌，使炎症难以消退。
2.忌食葱、韭菜、姜、辣椒、花椒等辛辣食物。有利于促进血液循环，增加体内湿热。但是青春痘的人湿热，吃这些食物会导致炎症的扩散。
3.忌食辛热食物，如肉桂、干姜等。这是天生的温暖，以帮助热量，而青春痘患者往往是炎热和潮湿的。这些食物吃多了，会导致身体抵抗力下降，很难治愈疾病。
青春痘多发生在个人卫生条件差的人群中，也可在皮肤被抓伤，机体抵抗力下降时诱发。所以预防青春痘，首先要注意皮肤清洁，避免外界刺激。尽量少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，既能预防便秘，又能排出体内毒素，有利于青春痘的恢复。<<<在线咨询
惠州看青春痘医院,青春痘治疗方法有哪些，青春痘发生和内分泌失调有很大关系，因为人体内分泌一旦出现紊乱，就会使油脂的分泌增加，这样就容易堵塞毛孔，导致青春痘的情况出现。而处在青春期的时候，身体雄性激素分泌会增加，因此很容易有青春痘问题出现。另外生活作息不规律，经常熬夜或精神压力大等，对内分泌也会造成很大影响。
