黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。这里就给大家讲解一下它的护理的方法，希望可以帮助大家有效的改善病情。<<<在线咨询
 
　　身体锻炼。因为身体的锻炼可以改善身体功能所以也是可以帮助到黄褐斑的治疗的，新陈代谢、血液循环和内分泌系统正常的话，我们的恢复情况也是会因此而变的正常的，所以各位患者是可以通过身体的锻炼来有效的改善我们的病情状况摆脱该疾病的困扰的。
 

 
　　饮食。饮食方面吃一些含有维生素C的食物就可以有效的改善我们的病情的，一方面维生素C是可以调整我们皮肤专科，来避免病情恶化的情况发生，另一方面维生素C是有美白的作用是可以有效的帮助到我们的治疗，所以各位是可以通过饮食来尽早摆脱它的折磨的。
 
　　放松心情。大家在日常生活之中放松心情，来有效的改善精神状况和情绪状况都是可以帮助到很好改善我们的身体状况，这样就可以有效的帮助到黄褐斑这疾病的治疗的，所以各位患者是可以通过放松心情来有效的改善我们的病情状况，加快治疗的情况的。